Variedades

No todos los días se cumplen 500 años, es por eso, que para tan importante celebración de la Fundación de la Ciudad de Panamá, se han organizado una serie de actividades que inician desde tempranas horas del 15 de agosto, en diferentes puntos de la ciudad, abiertas y gratuitas para todo público.

Eventos 5:00 a.m.: Dianas en la sede del INAC, Plaza de Francia, Casco Antiguo.

Las grasas propias de los productos de origen vegetal no procesados industrialmente son las mejores. Cuando esos productos son refinados, las grasas se concentran tanto que es casi imposible no consumirlas en exceso. Tomemos, por ejemplo, el maíz dulce. Se necesitan doce mazorcas o más para obtener una cucharada de aceite de maíz.

Un gramo de grasa produce nueve calorías, mientras que un gramo de carbohidratos produce solo cuatro. Los almidones no refinados producen saciedad y ayudan a controlar el peso. Los carbohidratos refinados, al igual que el azúcar blanco, han perdido toda su fibra y producen saciedad, por lo que se hace fácil consumir un exceso de calorías. Además de la fibra, los carbohidratos refinados han perdido otros nutrientes esenciales, lo que ocasiona que se consuman más calorías.

Un gramo de grasa produce nueve calorías, mientras que un gramo de carbohidratos produce solo cuatro. Los almidones no refinados producen saciedad y ayudan a controlar el peso. Los carbohidratos refinados, al igual que el azúcar blanco, han perdido toda su fibra y producen saciedad, por lo que se hace fácil consumir un exceso de calorías. Además de la fibra, los carbohidratos refinados han perdido otros nutrientes esenciales, lo que ocasiona que se consuman más calorías.

La Universidad de Panamá, a través del Centro Regional Universitario de Veraguas (CRUV), graduó a 458 nuevos profesionales en diferentes ramas del conocimiento, el pasado, viernes, 19 de julio. El primer puesto de honor fue para Nadir Alexandra Madrid Aizprúa, licenciada en Contabilidad.

Con el objetivo de fortalecer los conocimientos y aclarar las dudas e inquietudes del personal administrativo de las diferentes unidades, de la Universidad de Panamá, se realizó la primera jornada de capacitación sobre cinco subsistemas de Recursos Humanos.

Colaboradores del Departamento de Mantenimiento Civil, de la Universidad de Panamá, se encuentran realizando trabajos de adecuación y construcción, en el edificio de Los Gemelos, de la Vicerrectoría de Investigación y Postgrado, con la construcción de una rampa para personas con discapacidad, la cual será de gran ayuda para ellos, ya que se les hace difícil poder ingresar a esta instalación.

La Fundación Arte Panamá realizó la III subasta sin precedentes, con obras de artistas que nacieron entre 1931-1950, a la que denominaron "Una generación inolvidable", actividad convocada en el American Trade Hotel, el pasado 23 de julio.