Variedades

Agenda de Actividades del 15 de agosto de 2019 Celebrando los 500 años de la Ciudad de Panamá

Enviado por Ivania Yanez@p… el Mié, 14/08/2019 - 19:26

 

No todos los días se cumplen 500 años, es por eso, que para tan importante celebración de la Fundación de la Ciudad de Panamá, se han organizado una serie de actividades que inician desde tempranas horas del 15 de agosto, en diferentes puntos de la ciudad, abiertas y gratuitas para todo público.

Eventos 5:00 a.m.: Dianas en la sede del INAC, Plaza de Francia, Casco Antiguo.

¿Cuáles son las mejores grasas que podemos consumir?

Enviado por Ivania Yanez@p… el Jue, 01/08/2019 - 19:14

 

Las grasas propias de los productos de origen vegetal no procesados industrialmente son las mejores. Cuando esos productos son refinados, las grasas se concentran tanto que es casi imposible no consumirlas en exceso. Tomemos, por ejemplo, el maíz dulce. Se necesitan doce mazorcas o más para obtener una cucharada de aceite de maíz.

Carbohidratos y el control de peso

Enviado por Ivania Yanez@p… el Jue, 01/08/2019 - 19:06

 

Un gramo de grasa produce nueve calorías, mientras que un gramo de carbohidratos produce solo cuatro. Los almidones no refinados producen saciedad y ayudan a controlar el peso. Los carbohidratos refinados, al igual que el azúcar blanco, han perdido toda su fibra y producen saciedad, por lo que se hace fácil consumir un exceso de calorías. Además de la fibra, los carbohidratos refinados han perdido otros nutrientes esenciales, lo que ocasiona que se consuman más calorías.

Carbohidratos y el control de peso

Enviado por Ivania Yanez@p… el Jue, 01/08/2019 - 19:06

 

Un gramo de grasa produce nueve calorías, mientras que un gramo de carbohidratos produce solo cuatro. Los almidones no refinados producen saciedad y ayudan a controlar el peso. Los carbohidratos refinados, al igual que el azúcar blanco, han perdido toda su fibra y producen saciedad, por lo que se hace fácil consumir un exceso de calorías. Además de la fibra, los carbohidratos refinados han perdido otros nutrientes esenciales, lo que ocasiona que se consuman más calorías.

Construyen rampa para personas con discapacidad

Enviado por Ivania Yanez@p… el Jue, 01/08/2019 - 16:57

 

Colaboradores del Departamento de Mantenimiento Civil, de la Universidad de Panamá, se encuentran realizando trabajos de adecuación y construcción, en el edificio de Los Gemelos, de la Vicerrectoría de Investigación y Postgrado, con la construcción de una rampa para personas con discapacidad, la cual será de gran ayuda para ellos, ya que se les hace difícil poder ingresar a esta instalación.

Tercera Subasta de la Fundación Arte Panamá Con obras de artistas de la generación inolvidable

Enviado por Ivania Yanez@p… el Mar, 30/07/2019 - 20:17

 

La Fundación Arte Panamá realizó la III subasta sin precedentes, con obras de artistas que nacieron entre 1931-1950, a la que denominaron "Una generación inolvidable", actividad convocada en el American Trade Hotel, el pasado 23 de julio.